CECHY DDA/DDD

Poniżej zamieszczam niektóre cechy DDA/DDD (Dorosłych Dzieci Alkoholików, Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych) nabyte w wyniku wzrastania w rodzinie alkoholowej, dysfunkcyjnej. Nabyty zespół cech jest konsekwencją braku akceptacji ze strony rodziców oraz braku poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego. Destrukcyjnie wpływa to na sposób myślenia DDA o sobie i innych, przeżywane uczucia i odbiór świata zewnętrznego. Dominującym wyznacznikiem oceny siebie i innych jest lęk, wstyd, poczucie winy i poczucie krzywdy. Cechy DDA/DDD służą też przetrwaniu w rodzinie dysfunkcyjnej i są adaptacyjnymi, przystosowaczymi (do funkcjonowania w nienormalnym, dysfunkcyjnym środowisku) systemami myśli, przekonań i zachowań. Ten zbiór cech przejawianych przez osobę dorosłą, składa się na syndrom DDA/DDD.

Niektóre cechy DDA/DDD:

  • Ocenia siebie bezlitośnie
  • Zgaduje czy jest normalny, bo nie wie
  • Traktuje siebie bardzo poważnie
  • Trudno mu przeprowadzić zmiany do końca
  • Kłamie, gdy równie dobrze mógłby powiedzieć prawdę
  • Czuje się inny niż wszyscy
  • Boi się krytycyzmu i osądzania, ale sam krytykuje i osądza
  • Albo jest nadmiernie odpowiedzialny albo nadmiernie nieodpowiedzialny
  • Jest lojalny do ostateczności nawet w obliczu dowodów, że lojalność jest nieuzasadniona
  • Trudno mu się bawić i przeżywać radość
  • Źle organizuje czas i nie ustala priorytetów co powoduje, że wciąż ma zaległości
  • Trudno mu nawiązywać bliskie, intymne relacje z kimkolwiek, zwłaszcza płcią odmienną
  • Boi się odrzucenia i porzucenia, a sam odrzuca innych
  • Unika konfliktów, bądź je zaostrza, rzadko je rozwiązuje
  • Boi się niepowodzeń, ale sabotuje własne sukcesy
  • Domaga się natychmiastowego zaspakajania zachcianek
  • Automatycznie poddaje się sytuacji, zamiast rozważyć alternatywne rozwiązania lub inne możliwości wyjścia
  • Czuje strach przed ludźmi, a zwłaszcza przed zwierzchnikami i autorytetami
  • Szuka napięć i kryzysów, a potem skarży się na nie
  • Ustawicznie potrzebuje uznania i afirmacji
  • Przesadnie reaguje na zmiany nad którymi nie ma kontroli

Powyższa lista nie wyczerpuje całkowicie opisu cech DDA/DDD. Zaznaczę raz jeszcze, że są to niektóre cechy DDA/DDD, ale pojawiają się one najczęściej i powtarzają u różnych autorów, zajmujących się tematyką Dorosłych Dzieci Alkoholików.

One comment

  1. Swietny blog, widze po postach, ĹĽe myslimuy o zyciu podobnie:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *